基础钢琴练习法：10.手冷

基础钢琴练习法：10.手冷

[font=仿宋_GB2312][size=6][b]试着翻译了一段，见笑了[/b][/size][/font]
[font=宋体][size=3]手冷：在天气寒冷时，由于正常的生理反应而导致的手冷，手僵是最为普遍的烦恼。一部分人出现这种反应是由疾病引起的，那就需要就医。但绝大多数是正常的，身体为了保存热量而从肢端将血液抽回到身体的中部。手指是最容易受到影响的，其次是手掌和脚。主要是因为自然的生理反应降低了体温。[/size][/font]
[size=3][font=宋体]理论上来说，上述原因使得解冻方法很简单。你只需提高体温就行了，可在实践中，就不是那么简单了。在温度稍低的房间中，就算你穿得很暖和也不会解决问题。其实任何保留热量的方法都是可行的。当然，最好的办法就是你能提升房间的温度。如果不能，有几种方法：[/font][font=Times New Roman]1.[/font][font=宋体]把胳膊或手浸在热水里[/font][font=Times New Roman]2.[/font][font=宋体]使用房间加热器，比如便携式热辐射加热器（译者注：小太阳）[/font][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]，就可以直接作用于身体[/font][font=Times New Roman]3.[/font][font=宋体]厚袜子、毛衣或暖和的内衣[/font][font=Times New Roman]4.[/font][font=宋体]露指的手套（以便于你戴着弹）如果你只是想在弹奏前保持手部温度，那连指手套更好一些。电吹风不大好，不推荐在有过热危险的情况下使用[/font][font=Times New Roman]10[/font][font=宋体]分钟以上，并且在演奏者旁边也显得太吵了。[/font][/font]
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